Con tale nome si intende un
programma, facente parte del fitness, messo a punto da Juliu
Horvath negli anni Ottanta; richiede l’utilizzo di un apposito
attrezzo ginnico di nome pulley tower, che si presenta a
forma di panca, corredata da sistemi meccanici.
In aggiunta a tale
attrezzo si ricorre all’uso di altre attrezzature; nell’insieme il
Gyrotonic agisce egregiamente sul movimento delle vertebre e
sulle giunture articolari. Gli esercizi vengono eseguiti
sotto il controllo di un trainer.
Per saperne di
più:
www.gyrotonic-roma.com
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